פילאטיס היא שיטת התעמלות שפועלת לחיזוק היציבה, לשליטה על השרירים, להגמשה ותנועתיות תוך דגש על סיבולת שריר וחיזוקו, קואורדינציה, שווי משקל וריכוז. ...
המשך המאמר
מקור השם ריברסינג או לידה-מחדש, נובע מהחוויה המתקנת של טראומת הלידה שחווה לאונרד אור באופן ספונטני כשגילה מחדש את התהליך. היום ידוע שתהליך זה הוא משחרר מטראומות, משכך כאבים, מבריא ממחלות ומחזיר את האיזון לגוף, כשאנו מאוזנים מערכת החיסון מבריאה אותנו. ...
המשך המאמר
מדוע בעצם רבים מאיתנו סובלים מהשמנת יתר? מדוע לרוב השמנים קשה לעשות דיאטה, להתמיד ובעיקר לשמור לאורך זמן? מדוע יש כאלו שאוכלים כל כך מעט ואינם מצליחים לרדת במשקל? ...
המשך המאמר
דידג'רידו (ובקיצור דידג') הוא כלי נשיפה אבורג'יני, שבמקור עשוי מענף עץ אקליפטוס עבה וחלול ...
המשך המאמר
|